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A veces nos encontramos con situaciones muy difíciles de enfrentar o que creemos que no podremos superar. Ante ello, es importante reconocer cómo nos sentimos. Es común que estas situaciones nos hagan sentir tristeza, desmotivación, cólera, entre otros. Para ello, es importante apoyarnos en nuestros seres queridos y contarles cómo nos sentimos, pues así nos […]

La violencia sexual es toda acción con fines sexuales realizada sin tu consentimiento. Puede ser acoso verbal, mostrate fotos con contenido sexual y llegar hasta una violación. Puede darse por parte de cualquier persona, incluso si es alguien conocido o alguien a quien tú quieras mucho, como un familiar o una pareja.  Recuerda que nadie

¡El internet es una gran herramienta!, pero es importante saber que también existen algunos peligros con los que nos podemos encontrar. Es muy fácil conversar con muchas personas por internet, pero algunas de ellas no son quienes dicen ser, pueden tener malas intenciones y molestarnos constantemente, haciendo que nos sintamos amenazados o amenazadas. El ciberacoso

En ocasiones puede ser emocionante pensar en el futuro y en todo lo que queremos hacer al ir creciendo. Sin embargo, también es comprensible sentir temor o, tal vez, incertidumbre, pues tenemos decisiones importantes que tomar y no sabemos qué sucederá.  Lo que sí podemos hacer es ir reconociendo cuáles son las actividades que más

Carlos recuerda cuando sus padres le dijeron que se iban a separar. Al inicio se sentía muy triste y se fue corriendo a casa de sus padrinos a quienes, entre lágrimas, les contó la noticia. Ellos lo consolaron y le dijeron que no estaba solo y que por más que sus papás ya no vivan

Estar en una relación amorosa es muy bonito, podemos sentir el cariño, la compañía y el cuidado de nuestra pareja. Poco a poco, se va creando un espacio seguro en donde nos sentimos valiosos y valiosas, así como aceptados y aceptadas por quienes  somos. Es cierto que a veces puede haber peleas o malentendidos y

La violencia es toda acción u omisión, intencional o no, que ocasiona un daño físico, psicológico o social. Usualmente, la relacionamos con golpes al cuerpo como empujones, cachetadas, sacudidas, entre otros, pero también se presenta de otras formas como burlas, insultos, humillaciones, gritos y demás.  Recuerda que es importante que las personas que te rodean

¿Alguna vez alguien te ha escrito por redes sociales algo que te ha molestado o avergonzado? El cyberbullying se refiere al acoso, intimidación o burla que se puede dar a través de fotos o mensajes por internet. Es un tipo de violencia muy común entre adolescentes, en donde la persona que es bulleada se siente

¿Alguna vez te ha llamado la atención el arte? Las expresiones artísticas son actividades como la música, la pintura, la danza, la poesía, entre otras, mediante las cuales las personas expresan sus emociones e ideas. Practicar una actividad artística nos permite un momento de conexión con nosotros y nosotras, en donde se destapa nuestra imaginación

Adriana tiene 12 años y va a la escuela de forma virtual. Ella se siente cansada y desmotivada por todas las tareas que le dejan, además de estar triste porque siente que no le está yendo bien. Recuerda que cuando las clases eran presenciales le gustaba participar en clase y tener sus cuadernos ordenados y